Schnelle Atemtechnik für intensive Wehen
Verwenden Sie flache, schnelle Atmung, um Schmerzen während starker Wehen zu bewältigen
Schnelle Atemübung
Eine geführte Übung für schnelles Atmen, die hilft, intensive Wehenkontraktionen zu bewältigen
Einatmen
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Zyklus 1 von 15
Fortschritt0%
Über schnelles Atmen
Diese Technik hilft dir, während intensiver Kontraktionen die Kontrolle zu behalten
Vorteile
Hilft bei der Schmerzbewältigung während intensiver Kontraktionen, erhält die Sauerstoffversorgung und bietet einen Rhythmus, auf den man sich konzentrieren kann
Technik
Kurze, schnelle Atemzüge durch den Mund, wobei ein gleichmäßiger Rhythmus während intensiver Kontraktionen beibehalten wird
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