Ejercicio de respiración lenta y profunda
Practica respiración lenta para relajarte y oxigenar al bebé durante las primeras fases del parto
Ejercicio de Respiración Lenta
Un ejercicio guiado para respiración lenta y profunda que ayuda a manejar las contracciones iniciales del parto
Inhala
4
Ciclo 1 de 10
Progreso0%
Sobre la Respiración Lenta
Esta técnica te ayuda a mantener la calma y la concentración durante las contracciones
Beneficios
Reduce la ansiedad, aumenta el flujo de oxígeno y ayuda a manejar el dolor durante la fase inicial del parto
Técnica
Inhala profundamente por la nariz, mantén brevemente, luego exhala lentamente por la boca
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