Esercizio di Respirazione Lenta e Profonda

Segui una tecnica di respirazione lenta guidata per mantenere la calma durante le prime fasi del travaglio

Esercizio di Respirazione Lenta

Un esercizio guidato per una respirazione lenta e profonda per aiutare a gestire le contrazioni del travaglio precoce

Inspira
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Ciclo 1 di 10
Progresso0%

Informazioni sulla Respirazione Lenta

Questa tecnica ti aiuta a rimanere calma e concentrata durante le contrazioni

Benefici

Riduce l'ansia, aumenta il flusso di ossigeno e aiuta a gestire il dolore durante il travaglio precoce

Tecnica

Inspira profondamente dal naso, trattieni brevemente, quindi espira lentamente dalla bocca

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