Esercizio di Respirazione Lenta e Profonda
Segui una tecnica di respirazione lenta guidata per mantenere la calma durante le prime fasi del travaglio
Esercizio di Respirazione Lenta
Un esercizio guidato per una respirazione lenta e profonda per aiutare a gestire le contrazioni del travaglio precoce
Inspira
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Ciclo 1 di 10
Progresso0%
Informazioni sulla Respirazione Lenta
Questa tecnica ti aiuta a rimanere calma e concentrata durante le contrazioni
Benefici
Riduce l'ansia, aumenta il flusso di ossigeno e aiuta a gestire il dolore durante il travaglio precoce
Tecnica
Inspira profondamente dal naso, trattieni brevemente, quindi espira lentamente dalla bocca
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