激しい収縮のための高速呼吸法
浅く速い呼吸を使用して、強い収縮時の痛みに対処します
速い呼吸運動
激しい陣痛の管理に役立つ速い呼吸のためのガイド付きエクササイズ
吸い込む
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Fast Breathingについて
このテクニックは、激しい収縮時にコントロールを維持するのに役立ちます
利点
激しい収縮時の痛みを管理し、酸素供給を維持し、集中するためのリズムを提供します
技術
口から短くて速い呼吸をし、激しい収縮時に一定のリズムを維持します
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