Exercício de respiração lenta e profunda
Siga uma técnica guiada de respiração lenta para manter a calma durante os estágios iniciais do trabalho de parto
Exercício de respiração lenta
Um exercício guiado para respiração lenta e profunda para ajudar a controlar as contrações iniciais do trabalho de parto
Inalar
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Ciclo 1 of 10
Progresso0%
Sobre a respiração lenta
Essa técnica ajuda você a manter a calma e o foco durante as contrações
Benefícios
Reduz a ansiedade, aumenta o fluxo de oxigênio e ajuda a controlar a dor durante o trabalho de parto precoce
Técnica
Inspire profundamente pelo nariz, segure brevemente e expire lentamente pela boca
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