Sintomi della gravidanza settimana per settimana: guida 2025
La gravidanza è una fase piena di cambiamenti fisici ed emotivi. Anche se ogni corpo è unico, ci sono schemi comuni nei sintomi che molte donne sperimentano settimana dopo settimana. Questa guida del 2025 raccoglie le evidenze più aggiornate per aiutarti a capire cosa accade in ogni fase della gravidanza, sempre da una prospettiva realistica, empatica e sicura di sé.
La gravidanza cambia settimana dopo settimana.
Prime settimane (Settimana 1-4): Sto rimanendo incinta?
In queste prime settimane, i sintomi possono essere molto sottili o addirittura inesistenti. Molte donne non notano i cambiamenti fino a dopo il primo ciclo mancato.
I segni precoci più comuni includono:
- Lieve spotting da impianto, che può comparire quando l'embrione si attacca all'utero. Secondo la classe Mayo Clinic è solitamente più lieve e più breve di un ciclo.
- Aumento della sensibilità al seno dovuta all'aumento degli ormoni, soprattutto estrogeni e progesterone. (NIH)
- Stanchezza intensa, uno dei primi segnali, causata da un aumento del progesterone.
- Sbalzi d'umore e sensazione di "sindrome premestruale prolungata".
- Aumento del senso dell'olfatto in alcune donne, associato a cambiamenti ormonali.
Settimane 5-8: I sintomi si intensificano
Con il progredire della gravidanza, aumentano anche i livelli ormonali. Qui si presentano di solito i sintomi più noti:
- Nausea e vomito (con o senza vomito), noti come nausea mattutina. La classe American College of Obstetricians and Gynecologists indica che colpisce il 70–80% delle donne in gravidanza.
- Stanchezza estrema o bisogno di dormire più a lungo.
- Avversione per certi odori o cibi.
- Minzione frequente dovuta all'aumento del flusso sanguigno ai reni. (WHO).
- Primi cambiamenti visibili nel seno, come vene più marcate o ingrossamento.
Settimane 9-12: Il tuo corpo si adatta
Sebbene i sintomi siano ancora presenti, per molte donne questa fase rappresenta un equilibrio. La nausea inizia a diminuire in alcuni, ma in altri continua nel secondo trimestre.
Comuni anche:
- Distensione addominale dovuta al rallentamento del transito intestinale. (CDC).
- Cambiamenti nello stato emotivo, irritabilità o maggiore sensibilità.
- Aumento dell'appetito man mano che la nausea migliora.
- Prima fastidio pelvico dovuto alla crescita dell'utero.
Settimane 13-20: Il secondo trimestre porta sollievo... e nuove sensazioni
Nel secondo trimestre molte donne hanno più energia, un appetito migliore e meno disagio. Tuttavia, a causa della crescita fetale emergono nuovi sintomi.
- Ingrossamento visibile dell'addome, soprattutto dalla sedicesima settimana.
- Dolore ai legamenti rotondi, descritto come "tirare" su un lato dell'addome. (ACOG).
- Gengivale sanguinante, dovuta a gengivite gestazionale. (NIH)
- Aumento delle perdite vaginali, più chiare e abbondante, considerato normale.
- Primi movimenti fetali ("quickening"), di solito tra la 16 e la 20ª settimana, secondo la classe Cleveland Clinic
Settimane 21-28: Il tuo bambino cresce... E lo senti anche tu
La crescita fetale accelera e i sintomi cambiano:
- Mal di schiena dovuto al cambiamento del baricentro.
- Crampi alle gambe, associati a affaticamento o cambiamenti circolatori.
- Lieve gonfiore (edema) ai piedi e alle caviglie dovuto alla ritenzione di liquidi.
- Un senso di fame più intenso, un classico di quel periodo.
- Movimento fetale più intenso e regolare.
Settimane 29-40: Il terzo trimestre e la tappa finale
Il corpo si prepara al parto e i sintomi sono solitamente più evidenti:
- Difficoltà a dormire a causa della dimensione dell'addome o dolore lombare.
- Bruciore di stomaco, molto comune nel terzo trimestre. (NIH).
- Pressione pelvica o sensazione di peso.
- Contrazioni di Braxton Hicks, irregolari e non dolorose, normali secondo la classe ACOG.
- Aumento del bisogno di urinare a causa della pressione del bambino sulla vescica.
- Aumento delle perdite vaginali ed espulsione del tappo muco nei giorni precedenti il parto.
- Calci più forti ma meno spazio per muoversi.
"Ogni gravidanza è unica. Conoscere i sintomi ti aiuta a capire il tuo corpo, ma ascolta sempre i tuoi ritmi e cerca supporto quando ne hai bisogno."
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