Valise maternité : l’essentiel pour 2025

Que faut-il apporter à l’hôpital pour l’accouchement en 2025 ?

La préparation du sac pour l’hôpital est l’une de ces tâches qui nous connectent émotionnellement à l’arrivée du bébé. L’excitation, la nervosité et les doutes se mélangent, et souvent nous ne savons pas exactement quoi apporter. Que faire si j’oublie quelque chose d’important ? Que faire si j’en ai trop ? Ne vous inquiétez pas, nous vous guidons ici étape par étape avec une liste mise à jour conçue pour les mères qui accouchent en 2025, en tenant compte des protocoles actuels, des conseils des sages-femmes et des besoins réels.

Quand préparer le sac d’hôpital ?

Idéalement, il devrait être prêt entre la 34e et la 36e semaine de grossesse, surtout s’il y a un risque d’accouchement prématuré. De cette façon, vous éviterez les rushes de dernière minute. Si vous attendez des jumeaux ou si vous avez une grossesse à haut risque, envisagez de l’avancer à 32 semaines.

Ce qu’il faut apporter à l’hôpital pour vous-même

N’oubliez pas qu’en 2025, de nombreux hôpitaux autorisent encore l’accompagnement continu, et ils demandent généralement que tout soit bien étiqueté et organisé dans des sacs séparés. Voici l’essentiel :

• Documentation: Pièce d’identité, carte d’assurance-maladie, plan d’accouchement (si vous en avez un) et analyses sanguines récentes.
• Chemises de nuit ou pyjamas confortables : mieux s’ils s’ouvrent par l’avant pour faciliter l’allaitement.
• Peignoir et chaussons : le peignoir apporte chaleur et intimité, les chaussons doivent être antidérapants.

• Sous-vêtements post-partum : culottes jetables ou en coton, soutiens-gorge d’allaitement sans armatures.
• Coussinets post-partum : De nombreux hôpitaux les fournissent, mais vous pouvez apporter les vôtres si vous préférez.
• Trousse d’hygiène : brosse à dents, peigne, shampoing sec, gel, lingettes, chouchou, déodorant.

• Serviette de bain et de visage : coton doux.
• Élastiques ou bandes à cheveux, baume à lèvres et bouteille d’eau avec bec verseur.
• Chargeur de téléphone portable (et rallonge !).
• Vêtements pour quitter l’hôpital : confortables et amples, comme au deuxième trimestre.

Ce qu’il faut apporter pour le bébé

La plupart des hôpitaux fournissent des couches et des lingettes pendant votre séjour, mais il est conseillé de se renseigner à l’avance. Voici la liste de base :

• 3 ou 4 ensembles complets : body + leggings ou barboteuses, en coton doux, sans étiquettes dures.
• Chapeau : pour éviter les pertes de chaleur.
• Mousselines ou gaze : très utiles pour le drobing, l’allaitement et les changements.

• Toquilla ou couverture : surtout si c’est l’hiver ou si l’hôpital est climatisé.
• Couches de taille 0 et lingettes hypoallergéniques (au cas où l’hôpital ne les fournirait pas).
• Vêtements pour la sortie : selon la saison de l’année, avec un système de superposition.
• Siège auto homologué (Groupe 0+) : obligatoire pour quitter l’hôpital en voiture, correctement installé.

Ce qu’il faut apporter pour l’accompagnateur

N’oubliez pas qui sera avec vous. Cette personne doit également se préparer, car elle pourrait passer de nombreuses heures (voire des jours) à l’hôpital.

• Des vêtements confortables et des vêtements de rechange.
• Collations et bouteille réutilisable.
• Trousse de toilette de base et médicaments personnels.
• Pièces de monnaie ou carte pour cafétéria ou machines.

Préparer le sac d’hôpital à l’avance vous procure une tranquillité d’esprit émotionnelle. Savoir que tout est prêt vous aide à vous concentrer sur ce qui est important : l’accouchement.

Conseils supplémentaires pour 2025

D’ici 2025, de nombreux hôpitaux disposent de protocoles numériques, nous vous recommandons donc de faire numériser vos documents importants sur votre téléphone portable (prises de sang, plan de naissance, carte de santé). De plus,:

• Étiquetez tout avec le nom de la mère.
• Regroupez dans des sacs séparés : accouchement, post-partum, bébé.
• Voyez si vous pouvez utiliser votre propre balle de dilatation ou vos écouteurs.
• Demandez si vous pouvez enregistrer ou prendre des photos.